ビジネスブログ|ビアンカ株式会社

bianca
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2017年06月03日 [エステ]
みなさんこんにちは(^^)/

ビアンカ川崎店です♪

「夏はむくみやすい季節」
みなさん知っていましたか?

mukumi

なぜかというと、、、

☆クーラーによって体が一気に冷やされ血行が悪くなってしまう

☆冷たいものの摂りすぎで、更に体が冷やされてしまう

☆暑さにより塩分が欲しくなり、必要以上に摂りすぎてしまう


ことなどが原因です!

心当たりありませんか??


こうして知らず知らずの間に溜まったむくみは、
放っておくと大変(*_*)
どんどん蓄積して、セルライトになってしまいます(>_<)!


そんな時は、
むくみに効く食べ物を取り入れることで
ケアが出来ます(^^)/☆

・アボカド
・きのこ
・わかめやひじきなどの海草類
・納豆
・バナナ

などのカリウムを多く含む食品を積極的に食べましょう♪
カリウムには利尿作用があり、体内の余分な塩分や水分を外に排出してくれます☆


他にも

・レモン
・グレープフルーツ
・桃
・トマト

などのクエン酸を豊富に含む食品も効果的です!!
クエン酸には、代謝を活発にして血行を促進し、むくみを解消してくれる作用があります☆
これらの食品を、1回の食事に1種類は必ず取り入れるようにするのがおすすめです!!



自然と露出が多くなる季節ですので、
むくみ知らずのスッキリボディ☆で

楽しい夏を過ごしましょう(*^-^*)

ハマム浴も夏にもとってもお勧めですよ♪




2017年05月26日 [エステ]
スキンケアには、化粧水や乳液のような外側からのケアだけでなく、体の内側からのケアも大切です。
美肌づくりの土台となる栄養素をよく摂取することで、自然な美肌を手に入れることができます。
その代表的な栄養素が、ビタミンA・C・E! この3つは、それぞれだけでも美肌効果がありますが、一緒にとることで相乗効果があり、より力を発揮してくれます。これら3つの栄養素をいつもセットで食べるようにすれば、あなたも自然に美肌へと近づいていけるはずです!
この3つをあわせたA・C・E(エース)を合言葉に、美肌力アップのヒントをご紹介します!

【ビタミンAがたっぷり】 ニンジンやカボチャ

hiroo

最近はレチノール配合をうたったクリームも美容業界で話題となっていますが、そもそもレチノールとはビタミンAでもあり、素肌力強化に欠かせない栄養素のひとつなのです。ビタミンAは肌にとってさまざまな働きをします。
たとえば、
・ コラーゲン生成をサポートする
・ 肌の色素沈着を減らす
・ 皮脂量をコントロールする
といった働きが肌細胞の働きをスムーズにし、その結果素肌力自体が向上し、ダメージを受けても回復が早いリズムをつくり出します。ですから、美肌を目指す女子にとっては絶対にはずせない栄養素なのです!
そして、ビタミンAを豊富に含んでいる食材と言えば、ニンジン・カボチャなど色鮮やかなベータカロチンが目印です。

【ビタミンCを速攻チャージ】 ローズヒップティー

hiroo

ハリがあってみずみずしいお肌のために、ビタミンCが大切なのは皆さんご存じのはず。
ビタミンCは美肌効果のあるマルチビタミンであり、
・ 肌の老化を防ぐ抗酸化作用
・ 紫外線によるダメージからお肌を守る保護/修復作用
・ 肌に弾力を与えるコラーゲン生成のサポート作用
など多くの効果が認められています。ビタミンCは美容サプリにも欠かせない成分ですが、乙女心をくすぐる美しいピンク色のローズヒップティーで豊富に摂取することが可能です。
ローズヒップティーは、海外では“若返りの秘薬”と呼ばれ、ビタミンC以外にも美肌効果のある栄養素が含まれており、美肌を目指すなら絶対毎日飲んでほしいもの。カフェインフリーなので、体にも優しいのも特徴です。当サロンでもローズヒップのハーブコーディアルをアフターティとしてお召し上がり頂けます。

【アンチエイジングに効果的なビタミンEが豊富】 アーモンドとアルガンオイル

hiroo

“アンチエイジング”は、いくつになってもきれいでいたい女性にとってのキーワード。
美容・健康・食生活などあらゆる面で忘れてはならないですが、アンチエイジングの栄養素として筆頭にあげられるのが、“若返りのビタミン”とも呼ばれるビタミンEです。
ビタミンEには、強い抗酸化作用があり、肌細胞に水分を与え活性化するという、うれしい効果が認められています。
そして、ビタミンEをサプリ代わりに手軽に摂取できるのが、アーモンド。
ナッツ類なので食べ過ぎは禁物ですが、1日ひとにぎりほどであれば大丈夫です。
ナッツ類は腹もちがよいので、小腹がすいたときのお手軽ヘルシースナックとしても人気。
小わけにして持ち歩けば、いつでも気軽にビタミンEが摂取できます。
なおビタミンEは、アボカドにも豊富に含まれています。アボカドには肌に潤いをもたらすオメガ6脂肪酸等も豊富で、やはり美肌効果に優れた食材のひとつです。
サラダにしたり、ペースト状にしてトーストに塗ってみたり、いろんな食べ方でとり入れてみましょう!
またアルガンオイルも同様にビタミンEが豊富で全身使える万能オイルなんです!

hiroo

当サロンでも施術の際に使用しており、翌日の肌の潤いが全然違う!!とのお声が本当に多いです。
ぜひその違いを体感しにいらして下さい。
食事とケアを意識して生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか?


2017年05月08日 [エステ]
こんにちは!
ビアンカ八王子店です!(^^)!
この度,4月27日にビアンカ八王子店がオープン致しました(^^)/
本日は八王子店のご紹介をさせて頂きます!


〈店名〉    ビアンカ八王子店

〈場所〉    【京王線「八王子駅」より徒歩1分】
          中央口を出て、正面右手に見える横断歩道を渡り、
          右に進むと左手にホテルがございます。
          ザ・ビーホテル12階にございます。
         【JR「八王子駅」より徒歩7分】
          北口から正面のロータリーを右手に5分ほどお進み頂き、
          京王八王子ショッピングセンター(京王八王子駅)を過ぎますとホテルが左手にございます。
          ザ・ビーホテル12階にございます。    

〈スタッフ〉   落ち着いた雰囲気のスタッフから笑顔で明るいスタッフまで、気持ちと身体に寄り添うスタッフたちです!
         来店の際は、わからないことなど遠慮なくご質問下さい。

〈お店の雰囲気〉  ホテルの12階にあり、ラグジュアリーな空間でゆったりと過ごして頂けます。
            トリートメント2部屋ご用意しております。
            ペアでの施術もオススメです♪
            贅沢なひと時を味わえ、日々の疲れを取りリラックスして頂けるサロンになっております。

〈お店の特徴〉  モロッコ原産の希少価値の高いアルガンオイルを使用しています。
           ホテルの中にあり、安心して贅沢な時間を過ごせます。
           テーマはリラクゼーションサロンです♬
   ◇ボディマッサージでは、強めのリンパマッサージにて血行促進させ、
     癒されながらむくみや冷え知らずのお身体にしていきます!!
          
   ◇フェイシャルマッサージも、強めのリンパマッサージでリフトアップ、
     アルガンオイルの効果で保湿力アップ、気になる毛穴の開き等にも効果的です♬
     ビタミンEでアンチエイジング効果・肌荒れ改善・美白効果も期待できます!

是非一度、お立ちより下さいませ。スタッフ一同お待ちしております!


2017年04月12日 [エステ]
こんにちは。ビアンカ川崎店です(#^.^#)
ふと思ったことです。

二度寝っていいの??


休日に日頃の睡眠不足や疲労を解消するためにたっぷり寝ることってありませんか?
しかも朝、目覚めたのに、「今日は休みだからゆっくり起きよう〜。」と二度寝する経験は誰しもあるのではないでしょうか?
そこで二度寝って体にいいものなのかどうなのか調べてみました。

調べてみてわかったことは、「よい二度寝」と「悪い二度寝」があるようです。

そもそも二度寝したくなるのは「睡眠不足」が原因であることが多いのだとか。平日よりも3時間以上多く寝てしまう人は、かなり睡眠不足を抱えている可能性があります。

「悪い二度寝」とは、

いつもの時間に目が覚めて、そのまま長寝をしてしまうパターンです。そのような二度寝をすると体内時計が狂って睡眠のリズムが乱れてしまうのです。目覚める時間が平日より遅くなるとそれだけ体内時計が後ろにずれこんでしまうため、月曜の朝の起きるのがつらくなってしまうというわけです。

では、「よい二度寝」のパターンとは?

まず、平日と同じ時間に起きることだそうです。日の光が目の網膜を通じて
脳内の体内時計を刺激することで、睡眠をはじめとする体内時計がリセットされます。体内時計の周期は、24時間より長めです。いつもと同じ時間に起きて、目を開いて光を感じることで、日々遅れがちな体内時計の時間合わせをしているのです。休日の寝坊はこの時間合わせをさぼることになってしまうということです。

「よい二度寝」をするポイント☆

・いつもの時間に起床後、食事をし家事し、少し眠気が出てきた11時からお昼過ぎまで睡眠をとる

・睡眠不足を解消するのが目的なので、時間を決めて無理に起きる必要はありません。ただし、あまり長すぎると目覚めた後も残眠感が強く、休日が台無しになるので寝不足度合によってアラームをセットするなどの工夫をする


「良い二度寝」を実践すれば、毎日の睡眠リズムが守られ、すっきり目覚め、爽快な月曜日が迎えられるはずです。('ω')ノ

ビアンカ川崎店 044-200-4722

2017年03月29日 [エステ]
皆様、こんにちは!
ビアンカ広尾店です('ω')ノ

目の下のくま・肌のくすみなど、お疲れ顔になっていませんか?
春はたくさんの人と出会うことが多くなりますよね。どんより顔ではもったいない!!!!!!
今回は、くま・くすみの原因は『脳脊髄液』の巡りの悪さが深く関わっているということをお伝え致します。

◇脳脊髄液の巡り側鵜くなる原因
『脳脊髄液』とは脳と脊髄を循環する透明な液体のことで、自律神経と深く関わっています。
スマホやパソコンの利用で姿勢が悪くなることにより、自律神経が乱れ、寝つきが悪い・眠りが浅いなどの
睡眠障害を引き起こすと、脳脊髄液がうまく循環できなくなります。

◇脳脊髄液を温める方法
くま・くすみを改善するのには、顔の血液やリンパの流れをスムーズにする脳脊髄液を温めることが効果的です。
短い時間でも、毎日必ずお風呂に浸かることが大切です(^^♪
 
◇入浴法
1.湯船にお湯をたっぷりためて、首を後ろに倒すようにし脳脊髄液が流れる首の後ろ〜後頭部まで湯に浸かり
  5分以上しっかり温めます!

2.その後、下を向き首の付け根や耳の付け根を手の腹全体を使ってほぐすような感じで揉み
  より流れをスムーズにします!

お風呂のお湯の温度は、夏は39〜40度、冬は441〜42度がベストなんだとか(*´▽`*)
また、朝起きて立ち上がったら、まず天井に向かって垂直に手を伸ばし、大きく深呼吸すると脳脊髄液の流れが
よくなりますよ♪
脳脊髄液の巡りを改善して、明るい透明美肌を目指しましょう(^^)/bianca

2017年02月20日 [エステ]
皆様、こんにちは(*'ω'*)
ビアンカ広尾店です。

晴れた日はポカポカして、春の陽気を感じられる場面も増えてきましたね。季節の変わり目に気になることいえば「揺らぎ肌」ではないでしょうか? 肌状態が安定せず揺らいでしまう、いつもと同じケアをしているのに突然、肌荒れなどのトラブルが増えてしまう……そんな声も増える季節です。
bianca

【春の肌荒れはバリア機能低下のサインです!】

乾燥や紫外線など外からの刺激をブロックしたり、内側から肌の潤いを逃がさないようにする「バリア機能」。バリア機能が低下すると、水分を与えても潤いをキープできず、乾燥しやすい状態に。その結果、刺激に敏感な肌になります。
肌の内部にホコリや花粉などの刺激物質が侵入して、かゆみや肌荒れを起こすことも。かくことでかゆみが増して、角質層が傷ついてさらにバリア機能が低下するという負のスパイラルにおちいってしまいます……。

【バリア機能を高めるスキンケアで春の美肌づくり】

季節の変わり目には、バリア機能をアップして美肌づくりにアプローチすることが大切です。そのために欠かせないのが「保湿ケア」! 潤いを与えるケアでダメージに負けない強い肌を目指しましょう。

バリア機能を高めるために効果的なのが、保湿成分配合の美容液で潤いを与えることです。
保湿力が高い成分配合の化粧品で、しっかりと保湿ケアをしましょう。人の肌と同じ構造の保湿成分「セラミド」を配合したスキンケアアイテムを、毎日のケアにプラスすると◎。ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸などの成分も潤い強化に役立ちます。

hiroo

当店が導入してますドクターズコスメのお化粧品、MTメタトロンからステムシリーズに新しくエマルジョンが登場しましした。
古くなったコラーゲンを再利用し、新しいコラーゲンを作り出してくれる成分が配合されていて一日中しっとりと生命力に満ちたグラマラスなボリュームをもたらしてくれます(*'ω'*)こちらも乾燥やトラブルが気になる季節にオススメですよ!!


【バリア機能を高める生活習慣も意識!】

hiroo

毎日のケアだけではなく、運動・睡眠・バランスの良い食事など、肌に良い生活習慣を意識して肌ダメージやわらげましょう!
・ 炭水化物(甘いもの・糖質)をとり過ぎない
・ 適度な運動で代謝アップ
・ 食べる順番を野菜→肉・魚(メイン)→ごはん(パン)にして血糖値の上昇をおさえる
・ ストレスをためない
・ 体を冷やさない
・ 紫外線を予防する
こんな習慣もバリア機能を高める効果があるといわれています。これからは紫外線も強くなっていきますので、保湿と一緒にUVケアも意識しておきたいですね!

【春ならでは肌荒れ原因にも注意しよう!】

暖かくなるのはうれしいですが、季節の変わり目になると突然ニキビができたり肌荒れしちゃうという声も。少しずつ強くなる紫外線・乾燥・花粉や強風によるホコリ……この季節ならではの大敵により、ダメージを受けてしまうためです。
バリア機能を高めてダメージに負けない美肌をつくるためには、「保湿」が一番! 冬の間、乾燥したお肌は1年でもっともバリア機能が低下しています。顔だけではなく全身潤いケアをしておけば安心です。生活習慣の乱れもバリア機能を低下させる原因になるので、じゅうぶんに注意しましょう!  調子の良い肌で、1年でもっとも心地よい春を楽しめたらいいですよね。

2017年01月25日 [エステ]
皆さまこんにちは(^^)/
ビアンカ川崎店です♪♪
本年もよろしくお願いします!!!!


さて、今日はお手入れを受けて頂いたあとにお出ししているハーブティー(ハーブコーディアル)についてご説明致します!!

このハーブティー(ハーブコーディアル)お客様に大好評です!!

ハーブコーディアルは、全6種類!!
ハーブティーにしては、少し甘めなのですが、施術受けたあとに飲んで頂くと、とっても身体に染み渡る美味しさになっています!!

・ローズヒップ・・・ラズベリーのようなフルティーな風味が口一杯に優しく広がります。

・エルダーフラワー・・・白い花びらをレモンと一緒に風味付け!!エルダーフラワーはリフレッシュハーブとしてヨーロッパで幅広く愛され飲まれています。

・ピンクジンジャー・・・新鮮なジンジャーとレモンの風味はそのままに、ピリッと爽やかな風味。
 熱いお湯を注いで飲むと身体が温まります。

・クランベリー&ハイビスカス・・・ハイビスカスは酸味が強く天然のビタミンcを含みます。
クランベリーにはポリフェノールと有機酸が含まれ健康にも良いと注目を集めています。

・デトックス・・・ リンゴ果汁をベースに砂糖を一切加えず、イギリス国内外の各地より厳選した自然ハー      
ブをブレンドし、内側から美しい肌と健康な身体を作ります。

・コムブッカ・・・海外で人気の「紅茶きのこ」茶発酵濃縮液にモモ果汁、リンゴ果汁、ローズエキス、エル  ダーベリー果汁などを加えてフルーティーに仕上げてます。


皆さん、お好みの味を見つけてみてはいかがでしょうか(*^^*)☆

2017年01月12日 [エステ]
皆様、明けましておめでとうございます。
ビアンカ広尾店です。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。

今回は、広尾店で人気のハーブ浴(葉MAM)のご紹介を致します。

bianca

オーガニックハーブを蒸した蒸気で体を温めます。
ハーブの力、発汗効果、浄化で、眠っている、細胞を目覚めさせましょう。

アラビア語で「熱い空気・湯の供される場」という意味を持つ、トルコ式スチームバス「ハマム」は、清潔と浄化が不可欠なイスラムの伝統的なスチーム風呂。
この「ハマム」の心地よさをお客様に体感していただくために、スチームベッド「葉MAM]は、全身にゆっくりとハーブスチームが行き渡るよう木の葉型に設計されています。
ベッドに横になったままハーブ浴ができる、業界初の「木の葉型スチームベッド<葉MAM・ハマム>です。

★効果・効能★

★人間の体を一定の温度で20分以上温めるとヒートショックタンパクが生まれる。
筋肉内の乳酸生産を抑えるので、元気で風邪に強く、疲労しにくくなります。

★人間の体は39度になると、眠っていた免疫細胞が目を覚ます
低体温傾向の人はうまくヒートショックタンパクを使えていない可能性があります。

★疲れが抜けない、低体温の方などは30分以上体を温めると効果的
低体温は病気の温床となりますので、定期的に温まることが必要です。


★デトックス 老廃物や活性酸素も排出
水分や皮脂に交じって、蓄積されたヒ素、鉛、水銀など皮膚にたまった有害物質が汗として溶け出し、この中から活性酸素も検出できるそうです。
皮膚と全身の健康とは表裏一体の関係にあり、いわば皮膚における発汗は、肝臓、腎臓、胃腸管系、内分泌臓器、自律神経系、その他の諸臓器に至るまで影響を与えると言われます。

★4種類のオーガニックハーブを使用

どくだみ
動脈硬化の予防、腎機能向上、便秘解消、高血圧の予防、血液浄化、脳梗塞の予防、心筋梗塞の予防、利尿、疲労回復、強壮、強精、むくみ解消、美肌効果、生理不順の改善、生理痛解消、アトピー性皮膚炎の予防、にきび対策、デトックス効果、シミ対策

びわ葉
ガンの予防、強壮、疲労回復、食欲増進、下痢止め、湿疹、あせも、咳止め、ぜんそく、健胃、むくみ、利尿、暑気あたり、夏バテ、食中毒の予防、肩こり改善、腰痛改善、糖尿病、ダイエット効果、アトピー性皮膚炎の予防、新陳代謝の促進、美肌効果

よもぎ
血行促進、冷え性改善、高血圧予防、新陳代謝促進、ダイエット効果、糖尿病予防、コレステロール抑制、健胃効果、便秘解消、老化防止、美肌効果、アトピー性皮膚炎改善、ストレス緩和

アップルフルーツ
慢性の下痢に、リウマチによる関節痛やこわばりに、肝機能促進、利尿、殺菌、強壮

とてもリラックスできる香りに包まれて30分お休み頂けます。
「ハーブ浴(葉MAM)」 お問合せ、ご予約をお待ちいたしております。


2016年12月21日 [エステ]
こんにちは(^^)/
ビアンカ川崎店です♪♪

今日はヨガとピラティスについて書かせて頂きます★

ピラティスは、インド発祥のヨガを参考にして体系化された部分があるため、似たものと思われることがありますが、実際は似て非なるものだそうです。

ヨガは、現在健康法として普及していますが、本来は、インドの思想体系に根差した修行・理療法で、瞑想によって悟りを学ぶことを目指しています。その背景から、リラクゼーションやうつ病の対策などエクササイズだけでなく多岐に渡る効果効用が知られています。

一方ピラティスは、第一次世界大戦時にリハビリとして体系化されたトレーニングです。解剖学を元にしたインナーマッスルトレーニングだそうです。

それぞれのトレーニング手法として、以下の特徴があります。
1. ヨガは呼吸法とストレッチに重点を置きながら、筋肉を強化する
2. ピラティスは正しい骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える

では、自分に合うのはどちらか??

自分自身のコンディションを整えたい人には、ヨガ、
骨格のゆがみや筋力不足による体調不良を改善したい人は、ピラティス、
を選ぶといいと思います。

運動前のリンパマッサージは、体が温まっているのでさらに深くこりをほぐすことができます。また、運動後のリンパマッサージは、運動で筋肉が疲労しているのでリンパマッサージで疲労物質や老廃物を流してあげると体が楽になります。

運動とトリートメントを両方することで健康で美しいボディを目指しましょう!!!マッサージ

2016年12月06日 [エステ]
皆様、こんにちは('ω')ノ
ビアンカ広尾店です!

今回は『姿勢』についてお伝えします。

10m先から見ても綺麗な人に・・・
周りから一目置かれている女の子は皆決まって姿勢がすごく良いのです。

惚れ惚れするくらい綺麗なラインを
演出できる立ち姿だから遠くから見ても「あ、あの子綺麗だね」ってわかるのです('ω')★

【正しい姿勢をつくりましょう】
それはまるで一輪の花のように凛々しく美しく前向きに。

建物と同じで姿勢も土台が大事。
くるぶし・膝・腹筋の3つを意識して負担の軽い美しい姿勢をつくりましょう。

きちんとした姿勢をとることで、内臓や筋肉、血流が良い働きをするというのがとても大きいです。

【基本姿勢ができているかCHECK】
体に1本軸があるように一直線上にあれば正しい姿勢ができているということ。
横から見た時、耳穴、肩の外側中央、股関節外側のでっぱり、膝のお皿後ろ、外くるぶし前方が一直線上に並びます!

【くるぶし→骨盤を固定する】
爪先〜かかとまでが平行になるように
両足を腰幅に開きます。

くるぶしの内側に骨盤を乗せるイメージで
骨盤が傾かないよう正しい位置に修正します。
壁に背中、かかとをつけて腰とかかとの隙間は手のひら一枚にお腹を締めて調節
鎖骨を引き上げ、首の壁の間は指2本に調整
これが良い姿勢改善運動になります!

【膝→内腿&お尻の筋肉を引き締める】
両膝が内側に入らないように、爪先と同じ方向にむけます。

足全体に体重がのるようになるので、内腿&お尻の筋肉が引き締まる効果があります。

【腹筋→グーッと上に持ち上げる】
チャックをしめるように腹筋を上に引き上げましょう。

胸を張ってしまうと反り腰になるので肩や首の筋肉が凝りやすくなってしまいます。

腹筋より上の上半身の力は抜くと、自然と肩の上に首がのるようになります!

立ち姿が本当に美しい人はどんなに遠くから見ても綺麗☆

圧倒的なオーラを纏いたいなら、徹底的に姿勢矯正してみてはいかがでしょうか?
bianca

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